<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ćwiczenia dla seniora &#8211; Pilates Polska</title>
	<atom:link href="https://pilatespolska.pl/tag/cwiczenia-dla-seniora/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://pilatespolska.pl</link>
	<description>Pilates - sprzęt, edukacja, informacje, filmy.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 18 Feb 2020 11:51:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://pilatespolska.pl/wp-content/uploads/cropped-16938583_1270399449710171_2439234936516329323_n-e1528386804106-1-32x32.jpg</url>
	<title>ćwiczenia dla seniora &#8211; Pilates Polska</title>
	<link>https://pilatespolska.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Trening pilates &#8211; przeciwwskazania </title>
		<link>https://pilatespolska.pl/trening-pilates-przeciwwskazania/</link>
					<comments>https://pilatespolska.pl/trening-pilates-przeciwwskazania/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pilates Polska]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Feb 2020 11:43:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[bezpieczne ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[ból pleców]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia dla seniora]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia pilatesu]]></category>
		<category><![CDATA[czy mogę ćwiczyć pilates]]></category>
		<category><![CDATA[jak ćwiczyć pilates]]></category>
		<category><![CDATA[jak poprawić postawę ciała]]></category>
		<category><![CDATA[kiedy nie ćwiczyć]]></category>
		<category><![CDATA[kiedy nie ćwiczyć pilatesu]]></category>
		<category><![CDATA[kontuzje]]></category>
		<category><![CDATA[ostre bóle pleców]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
		<category><![CDATA[pilates dla prawidłowej postawy ciała]]></category>
		<category><![CDATA[pilates w polsce]]></category>
		<category><![CDATA[przeciwwskazania do ćwiczeń]]></category>
		<category><![CDATA[przeciwwskazania przed pilatesem]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pilatespolska.pl/?p=691</guid>

					<description><![CDATA[Zastanawiasz się nad zajęciami w studio pilates? Chciałbyś spróbować czegoś nowego, ale nie jesteś pewny czy to na pewno zajęcie [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://pilatespolska.pl/trening-pilates-przeciwwskazania/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pilates ulgą dla bólu</title>
		<link>https://pilatespolska.pl/pilates-ulga-dla-bolu/</link>
					<comments>https://pilatespolska.pl/pilates-ulga-dla-bolu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pilates Polska]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Dec 2019 10:10:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[Rehabilitacja]]></category>
		<category><![CDATA[co daje pilates]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia dla seniora]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia dla sportowców]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
		<category><![CDATA[pilates dla fizjoterapeutów]]></category>
		<category><![CDATA[pilates dla prawidłowej postawy ciała]]></category>
		<category><![CDATA[pilates dla rehabilitantów]]></category>
		<category><![CDATA[wzmacnianie kręgosłupa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pilatespolska.pl/?p=661</guid>

					<description><![CDATA[Instruktor pilatesu Kim Mondo zwraca uwagę na zależność między bólem i brakiem równowagi w naszym ciele i wyjaśnia, jak pilates [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://pilatespolska.pl/pilates-ulga-dla-bolu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pierwsze zajęcia pialtesu &#8211; co ze sobą zabrać?</title>
		<link>https://pilatespolska.pl/pierwsze-zajecia-pialtesu-co-ze-soba-zabrac/</link>
					<comments>https://pilatespolska.pl/pierwsze-zajecia-pialtesu-co-ze-soba-zabrac/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pilates Polska]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Aug 2019 11:57:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[co zabrać na pierwszy trening]]></category>
		<category><![CDATA[co zabrać na zajęcia]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia dla początkujących]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia dla seniora]]></category>
		<category><![CDATA[mata do pilatesu]]></category>
		<category><![CDATA[pierwszy trening pilates]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
		<category><![CDATA[pilates dla kobiet w ciąży]]></category>
		<category><![CDATA[pilates dla seniora]]></category>
		<category><![CDATA[sprzęt do pilatesu]]></category>
		<category><![CDATA[trening dla kobiety w ciąży]]></category>
		<category><![CDATA[trening dla matki]]></category>
		<category><![CDATA[trening dla początkujących]]></category>
		<category><![CDATA[trening dla seniora]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pilatespolska.pl/?p=607</guid>

					<description><![CDATA[Pilates cieszy się coraz większą popularnością na terenie Polski. Został stworzony przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa, początkiem dwudziestego wieku. Ćwiczenia [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://pilatespolska.pl/pierwsze-zajecia-pialtesu-co-ze-soba-zabrac/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
