trening oporowy

Ćwiczenia Pilates

8 rzeczy, które należy wiedzieć przed zajęciami pilatesu

29 listopada, 201922 stycznia, 2020

Za pierwszym razem, kiedy podejmujesz jakiekolwiek nowe zajęcie fitness, możesz się trochę onieśmielić.  Ale z jakiegoś powodu, zajęcia pilatesu mają […]