Trening pilates – przeciwwskazania
Zastanawiasz się nad zajęciami w studio pilates? Chciałbyś spróbować czegoś nowego, ale nie jesteś pewny czy to na pewno zajęcie […]
Lepszy orgazm po treningu pilatesu
Tak, to dla większości osób może być nie małym zaskoczeniem: treningi pilatesu prowadzą do lepszych orgazmów. Ale jak to możliwe? […]
Sekret treningu gwiazd? Oni ćwiczą pilates!
Patrzysz w telewizor, przeglądasz różne strony w Internecie i zastanawiasz się, jak to możliwe, że znani piosenkarze, aktorzy i sportowcy […]
Rozwój w pilatesie, czyli jak zostać certyfikowanym instruktorem pilates
NIEZALEŻNIE OD TEGO, JAK DŁUGO TRENUJESZ Dlaczego pilates tak wciąga? Pilates to w pewnym sensie podróż w głąb swojego ciała. […]
Pot NIE jest oznaką detoksykacji organizmu
Lubisz zdrowo się spocić na siłowni, biegając lub uprawiając inny sport? Uwielbiasz czuć, że Twoje mięśnie się rozgrzewają, Twoje serce […]