Trening pilates – przeciwwskazania
Zastanawiasz się nad zajęciami w studio pilates? Chciałbyś spróbować czegoś nowego, ale nie jesteś pewny czy to na pewno zajęcie […]
Czy codzienne ćwiczenie pilatesu jest bezpieczne?
Pilates to sport stworzony przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa, początkiem XX wieku. Jest to nie tylko rodzaj sportu, ale również […]