Lepszy orgazm po treningu pilatesu
Tak, to dla większości osób może być nie małym zaskoczeniem: treningi pilatesu prowadzą do lepszych orgazmów. Ale jak to możliwe? […]
Pilates – ćwiczenia wzmacniające
Ćwiczenia pilates są obecnie jednymi z najbardziej popularnych zajęć. Mamy z nimi do czynienia w wielu różnych klubach fitness i […]
Dlaczego warto ćwiczyć pilates?
Ćwiczenia pilates to jedne z najbardziej efektywnych form aktywności fizycznej, jakie są nam znane. Pilates to ćwiczenia zupełnie odmienne od […]