Czym jest łóżko do pilatesu?
Pilates to dziedzina sportu należąca do tych bardziej kreatywnych – jeśli wziąć pod uwagę ilość i rodzaje sprzętów, które możesz […]
Pilates to dziedzina sportu należąca do tych bardziej kreatywnych – jeśli wziąć pod uwagę ilość i rodzaje sprzętów, które możesz […]
Jeden z najsłynniejszych cytatów twórcy metody pilates, Josepha Pilatesa, brzmi: „Po 10 sesjach poczujesz różnicę, po 20 sesjach zobaczysz różnicę, […]
Czy słyszałeś o maszynach do pilatesu? Choć ta metoda zaczęła pojawiać się w polskich klubach fitness już 20 lat temu, […]
Szukasz metody ćwiczeń, która sprawdzi się nawet w domu, na małej przestrzeni? A może stoisz przed dylematem, jakie zajęcia pilates […]
Szukasz pomysłu na aktywność fizyczną? Tej dziedzinie sportu cukrzyca nie straszna! Czytając te słowa na pewno zdajesz sobie sprawę z […]