Pilates online – korzyści, wskazówki i wybór najlepszej formy treningu
Pilates zyskuje coraz większą popularność. W dużych miastach łatwo znaleźć studia oferujące zajęcia na profesjonalnym sprzęcie w kameralnych grupach. Jednak […]
Reformer do domu – jak wybrać najlepszy sprzęt do pilatesu?
Dlaczego reformer do domu staje się coraz popularniejszy? Jeszcze kilka lat temu trening na reformerze był luksusem dostępnym wyłącznie w […]