romana pilates

NIEZALEŻNIE OD TEGO, JAK DŁUGO TRENUJESZ Dlaczego pilates tak wciąga? Pilates to w pewnym sensie podróż w głąb swojego ciała. […]

5 kwietnia, 2024 / Pilates Polska

Jak szybko widoczne są efekty treningu pilates?

Jeden z najsłynniejszych cytatów twórcy
7 czerwca, 2018 / Pilates Polska

Joseph Pilates – twórca metody Pilates

Aktywność fizyczna może mieć bardzo
7 czerwca, 2018 / Pilates Polska

Pilates i joga – cechy wspólne i różnice

Pilates to forma, która zyskała
7 czerwca, 2018 / Pilates Polska

Pilates – pierwsze kroki

Pilates to ćwiczenia, do których
15 kwietnia, 2019 / Pilates Polska

Początki pilatesu w Polsce

Mimo, że twórca pilatesu był

5 kwietnia, 2024 / Pilates Polska

Jak szybko widoczne są efekty treningu pilates?

Jeden z najsłynniejszych cytatów twórcy
4 marca, 2024 / Pilates Polska

Pilates na maszynach

Czy słyszałeś o maszynach do
12 lutego, 2024 / Pilates Polska

Pilates na macie

Szukasz metody ćwiczeń, która sprawdzi
9 stycznia, 2024 / Pilates Polska

Pomysł na aktywność fizyczną w cukrzycy

Szukasz pomysłu na aktywność fizyczną?
4 grudnia, 2023 / Pilates Polska

Pozbądź się stresu przed świętami dzięki prostej metodzie

Boże Narodzenie to czas, który

Rozwój w pilatesie, czyli jak zostać certyfikowanym instruktorem pilates